Μπίρα: Τα 8 κυριότερα οφέλη της για την υγεία
Τι μπορεί να μας προσφέρει μία μπίρα για τον οργανισμό μας ;
-
1. Πιο δυνατά οστά
Η μπίρα περιέχει πυρίτιο, ένα στοιχείο που σχετίζεται με την υγεία των οστών. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι απολαμβάνουν ένα με δύο ποτήρια μπίρα την ημέρα είχαν μεγαλύτερη πυκνότητα οστών. Ωστόσο, εκείνοι που κατανάλωναν πάνω από την ποσότητα αυτή εμφάνιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων.